Emission 2  Jeudi 25 février 2016

Tout en restant rapides et discrètes les séances proposées pendant ces émissions offrent un effet durable sur l’activité de notre système nerveux qui gère toutes nos fonctions.Comment savons-nous que nous sommes stressés ? bien souvent nous ignorons notre état : nous allons voir dans cette émission  comment en prendre conscience en observant notre tonus musculaire et de nouveau nous observerons comment réduire ce stress en agissant sur notre respiration.

   
   

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